Mein Kursangebot

Entdecke die Kunst der integrativen Ernährung

In meinen Online- und Präsentkochkursen lernst Du, wie Du leckere und gesunde Rezepte mit saisonalen und regionalen Produkten zubereiten und in Deinen Alltag integrieren kannst. Erfahre, wie Du Deine Ernährung auf eine nachhaltige und ausgewogene Weise umstellen kannst, ohne auf Geschmack und Genuss zu verzichten. Meine Kurse bieten Dir die perfekte Möglichkeit, Deine Kochfähigkeiten zu verbessern, neue Rezepte zu entdecken und Deine Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern.

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Stärke Dein Immunsystem mit der Kraft der Natur!!

mit maximal 4 Teilnehmern bereiten wir  in meiner Küche 5 verschiedene Kräuterrezpturen zu, die speziell auf die Stärkung des Immunsystems ausgerichtet sind.

• Nächster Termin: 28.09.2024
• Uhrzeit: 13 Uhr
• Dauer: ca. 3 Stunden
• Kursgebühr zzgl. Material: 49,00 €

Um Dich für den Workshop anzumelden, kontaktiere mich bitte per Mail

Ich freue mich darauf, Dich bei meinem Liveworkshop begrüßen zu können :)

Es geht wieder los :) Nach all den Grillfesten und der Wiesnzeit solltest Du Deinen körper fit für die kalte Jahreszeit machen.

Hierzu biete ich eine geführte Detoxkur ohne Diät an:

• Start: 19.10.2024
• Dauer: 14 Tage

Genauere Infos hierzu findest Du unter meiner Rubrik

Gesundheitspakete

Erlebe die Harmonie der 5 Elemente

Entdecke die traditionelle chinesische Medizin (TCM) in einem kulinarischen Abenteuer. Wir bereiten gemeinsam ein 3-Gänge-Menü zu, das die Balance der Elemente Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser fördert.

Frisch aus dem Garten: Viele Zutaten werden wir direkt vor Ort ernten.

Rezepte & TCM-Handout: Erhalte wertvolle Informationen für deinen Alltag.

Verkostung garantiert: Genieße die Früchte unserer Arbeit.

Kochkunst trifft TCM – für ein ausgeglichenes Leben.

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Entdecke die Macht der Fermentation

In meinen Präsenzkursen lernst Du, wie Du die alten Techniken der Fermentation nutzen kannst, um Deine Nahrungsmittel zu erhalten und ihre gesundheitlichen Vorteile zu maximieren. Erfahre , wie Du Dein eigenenes Sauerkraut, Kimchi, Zwiebeln und vieles mehr herstellen und in Deinen Alltag integrieren kannst. Ich zeige Dir, wie Du die natürlichen Prozesse der Fermentation nutzen kannst, um Deine Verdauung zu verbessern und Deine Gesundheit zu fördern. 

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Das Geheimnis des echten Brotbackens: Sauerteigbrot-Kurs

In meinem Präsenzkurs zeige ich Dir, wie Du ganz leicht Dein eigenes, aromatisches und gesundes Sauerteigbrot herstellen kannst. Ich zeige Dir, wie Du Dein Anstellgut pflegst und verwenden kannst, um Brot zu backen, das nicht nur schmeckt, sondern auch Deinem Körper gut tut. Ich möchte Dich ermutigen, dass es gar nicht so schwer und zeitintensiv ist, so ein Sauerteigbrot.

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