Mein Kursangebot

🌿 Kostenloses Webinar: Frauenheilkräuter für dein Wohlbefinden 🌿

Du möchtest mehr über die Kraft von Frauenkräutern erfahren und wie sie dir auf natürliche Weise helfen können? Dann sei dabei bei meinem kostenlosen Webinar!

Wann? Am 17.11. ab 13 Uhr

Wo? Via Zoom – bequem von zu Hause aus

In diesem Webinar erfährst du:
✨ Welche 5 Kräuter speziell für Frauen unterstützend wirken
✨ Wie du sie im Alltag einsetzen kannst
✨ Tipps für dein körperliches und seelisches Wohlbefinden

Das Webinar ist perfekt für alle, die sich für ganzheitliche Gesundheit und natürliche Heilmittel interessieren. Melde dich an und lass dich inspirieren! 🌸

Live Kochkurs im Dezember: Genuss nach den 5 Elementen der TCM

Tauche ein in die faszinierende Welt der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und entdecke, wie Du Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden durch bewusste Ernährung verbessern kannst. Mein exklusiver Live Kochkurs führt Dich durch ein kulinarisches Erlebnis, das perfekt auf die Übergangszeit vom Spätsommer in den Herbst abgestimmt ist.

Was erwartet Dich?

• 3-Gänge-Menü nach den 5 Elementen der TCM:    Genieße ein Menü, das besonders auf die Organpaare der Elemente Erde und Metall abgestimmt ist. Diese saisonale Zusammensetzung unterstützt Deine Gesundheit und stärkt Dein Immunsystem.
• Beste Bioprodukte:    Meine Zutaten sind ausschließlich von höchster Qualität und stammen teilweise direkt aus meinem eigenen Garten. Frisch und natürlich – so wie es sein sollte.
• Einführung in die TCM:    Erfahre mehr über die Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin, die Verdauung und die thermische Wirkung von Lebensmitteln. Diese Einblicke werden Dir helfen, Deine Ernährung bewusster und gesünder zu gestalten.
• Handout mit wertvollem Input:Neben den Rezepten des Menüs erhälst Du ein umfassendes Handout, das Dir weiteres Wissen zu den 5 Elementen der TCM und deren Anwendung in der Küche vermittelt.
• Kleines Gastgeschenk:    Als Dankeschön für Deine Teilnahme bekommst Du ein kleines, liebevoll zusammengestelltes Gastgeschenk.

Preis und Leistungen:

Der Preis von 149€ pro Person beinhaltet das komplette 3-Gänge-Menü, Getränke, das Handout und ein Gastgeschenk.

Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 5 Personen begrenzt, um eine intime und persönliche Atmosphäre zu gewährleisten.

Melde Dich sich jetzt per Email an       und erlebe, wie wohltuend und lecker gesunde Ernährung sein kann!

Ich freue mich darauf, Dich bei meinem Live Kochkurs begrüßen zu dürfen.

Datum:       07.12.2024

Uhrzeit:      13 Uhr bis ca. 17 Uhr

Anmeldung bis 23.11.2024 möglich

Kochkunst trifft TCM – für ein ausgeglichenes Leben.

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Entdecke die Kunst der integrativen Ernährung

In meinen Online- und Präsentkochkursen lernst Du, wie Du leckere und gesunde Rezepte mit saisonalen und regionalen Produkten zubereiten und in Deinen Alltag integrieren kannst. Erfahre, wie Du Deine Ernährung auf eine nachhaltige und ausgewogene Weise umstellen kannst, ohne auf Geschmack und Genuss zu verzichten. Meine Kurse bieten Dir die perfekte Möglichkeit, Deine Kochfähigkeiten zu verbessern, neue Rezepte zu entdecken und Deine Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern.

Kochkurs für Frauen ab 40 geplant im Januar 2025

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🌿Stärke Dein Immunsystem mit der Kraft der Natur!🌿

Als integrative Ernährungsexpertin und Kräuter- & Gewürzexpertin freue ich mich, Dir 3 leckere und gesunde Kräuterrezepte vorzustellen, die Deine Abwehrkräfte stärken und Deinen Körper mit den notwendigen Nährstoffen versorgen.

In diesem duftigen Online-Workshop werden wir gemeinsam:

• 3 verschiedene Kräuterrezepte zubereiten, die speziell auf die Stärkung des Immunsystems und Linderung von Erkältungsbeschwerden ausgerichtet sind.
• Die heilenden Eigenschaften von Kräutern und Gewürzen entdecken und erfahren, wie Du diese in Deinen Alltag integrieren können

Hast Du darauf Lust? Dann meld Dich jetzt für meinen Onlineworkshop an!

Workshop-Daten:

Datum: 16.11.2024

Uhrzeit: 13 Uhr

Dauer: ca 3 Stunden

Kosten: 49 €

Anmeldung bis 06.11.2024 möglich

Es geht wieder los :) Nach all den Grillfesten und der Wiesnzeit solltest Du Deinen körper fit für die kalte Jahreszeit machen.

Hierzu biete ich eine geführte Detoxkur ohne Diät an:

Gerne erkläre ich Dir vorab telefonisch den Ablauf meiner geführten Detoxkur.

Anmeldung bitte per Mail

kontakt@myxundheit.com

• Start: ab Mitte Oktober
• Dauer: 14 Tage

Du möchtest zusammen mit Deinen Freundinnen detoxen? Meld Dich gerne und wir finden einen Termin nur für euch :)

Gemeinsam spornt man sich doch gleich viel besser an!!

Genauere Infos hierzu findest Du unter meiner Rubrik

Gesundheitspakete

Entdecke die Macht der Fermentation - für 2025 geplant

In meinen Präsenzkursen lernst Du, wie Du die alten Techniken der Fermentation nutzen kannst, um Deine Nahrungsmittel zu erhalten und ihre gesundheitlichen Vorteile zu maximieren. Erfahre , wie Du Dein eigenenes Sauerkraut, Kimchi, Zwiebeln und vieles mehr herstellen und in Deinen Alltag integrieren kannst. Ich zeige Dir, wie Du die natürlichen Prozesse der Fermentation nutzen kannst, um Deine Verdauung zu verbessern und Deine Gesundheit zu fördern. 

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Das Geheimnis des echten Brotbackens: Sauerteigbrot-Kurs

Kurs auf Anfrage

In meinem Präsenzkurs zeige ich Dir, wie Du ganz leicht Dein eigenes, aromatisches und gesundes Sauerteigbrot herstellen kannst. Ich zeige Dir, wie Du Dein Anstellgut pflegst und verwenden kannst, um Brot zu backen, das nicht nur schmeckt, sondern auch Deinem Körper gut tut. Ich möchte Dich ermutigen, dass es gar nicht so schwer und zeitintensiv ist, so ein Sauerteigbrot.

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